Svi smatraju da je voće zdravo ja jačanej imunitete, ali ne ovako, zapamtite to kada odete u trgovinu. Jačanje imuniteta ishranom je bitno ne samo tokom pandemije, nego i u momentu kada počinju sezonske infekcije i pokušavamo da naš organizam zaštitimo od upalnih bolesti i procesa. Već smo vam rekli koje namirnice slabe imunitet, kao i zašto ne treba da pijete limunadu, a sada će vam otkriti kako čak i povrće i voće, sastavni dio zdrave prehrane, može da oslabi imunitet.

Budite na oprezu kada kupujete voće ili povrće, jer kako nutricionisti navode, samo ono što je sezonsko i blisko klimi u kojoj živite imat će istinski blagotvoran učinak na organizam. A vće koje je sazrelo vještački može imunološki sistem oštetiti, a isto tako se odnosi i na povrće. Šta je? Ukoliko recimo u decembru kupujete jagode, naravno da nisu sazrele na sucnu i prirodno. Ostatak možete da pročitate OVDJE.

Oglasi - Advertisement