Saznajte zašto biste trebali konzumirati sjemenke bundeve umjesto svih ostalih “grickalica” i iznenađujuće zdravstvene prednosti koje one nude. Odlični su za mentalno i fizičko zdravlje! Od davnina, sjemenke bundeve su se koristile u terapeutske svrhe. Magnezijum, kalcijum, kalijum, gvožđe, cink i vitamin K su u izobilju. Odlična su opcija za užinu jer su pune omega 3 masnih kiselina, koje su tijelu potrebne za regulaciju krvnog pritiska i održavanje zdravlja srca.
Protiv ra*a
Istraživači iz Španije otkrili su supstance u sjemenkama bundeve koje se efikasno bore protiv ćelija ra*a. Drugo istraživanje, ovo koje su proveli njemački istraživači, potvrdilo je da žene u menopauzi koje redovno konzumiraju sjemenke bundeve imaju 23% manji rizik od ra*a dojke. Sjemenke suncokreta su se također pokazale efikasnim.
Dobre za zdravlje prostate
Povećana prostata se liječi uljem sjemenki bundeve (hiperplazija). Ovo ulje sadrži antioksidanse i fitokemikalije koje snižavaju nivo slobodnih radikala u telu i zaustavljaju rast malignih ćelija.
Ostatak OVDJE.
