Mnogima bi moglo biti izazov odoljeti iskušenju dobro kuhanog odreska ili sočnog hamburgera. Iako je meso prepuno hranljivih materija, ono takođe sadrži niz prirodnih hemijskih zagađivača, zasićenih masti i komponenti koje je teško svariti. Prekomjerna konzumacija mesa može imati velike negativne posljedice, uključujući dijabetes, bolesti srca, pa čak i ra k.
Ovo su znakovi da vaše tijelo ne podnosi meso:
1. Zatvor
Naši individualni probavni sistemi zavise od naše genetike i prehrambenih navika. Neka mesa imaju prilično visok procenat masti, u zavisnosti od vrste. Neki ljudi mogu dobiti probavne smetnje sljedećeg dana jer je tijelu potrebno više vremena da ih probavi.
2. Stalni osjećaj gladni
Čak i nakon jela, ako često osjećate glad, to može ukazivati na to da ne unosite dovoljno proteina.
3. Tamni krugovi ispod očiju
Nikada nemojte vjerovati u mit da su umor ili nedostatak sna krivi za tamne krugove ispod očiju. Zapamtite da nepravilna probava mesa može dovesti do katastrofe. Ostatak pročitajte OVDJE.
